2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1738 kcal
|
지방: 103.34g | 단백질: 93.55g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. 점심 식사: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 저녁 식사: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Haas Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Грецкие Орехи, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|