Ела после отдыха на 2000-2500, и, почему-то удалось сбросить немного
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
2248 kcal
|
지방: 91.10g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 266.56g.
아침 식사: President Плавленый Сыр Чизбургер, Эколь Салам Венгерская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snaq Fabriq Snaqer , У Палыча Торт Йогуртовый Персик-Маракуйя. 점심 식사: Киндер Bueno, Киндер Bueno, Reber Mozart Herz'l, Albatros Стейк Тунца, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Белевские Сладости Белевская Пастила. 저녁 식사: Schneller Балычки Светлые. 간식/기타: Сыр Сулугуни, Сады Придонья Сок Яблочный, Haribo Мармелад Мишки, Клубника. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|