2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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2149 kcal
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지방: 83.26g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 264.76g.
아침 식사: Creme de Leite (Pesado), Suco de Maçã, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado), Batatas Fritas (com Sal), Snackrite Salt & Vinegar Crisps, Peito de Frango, Clara de Ovo, Kit Kat Kit Kat, Ovo, Peito de Frango, Quiabo, Farinha de Mandioca, Abobrinha Cozida, Co-Op Strawberry Trifle Dessert, Applied Nutrition Diet Whey Protein, Cappuccino, Maçã Verde, Oreo Cookie, Geléia (Todos os Sabores), Schar Rice Cake, Manteiga, Tesco Brown Bread. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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