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體脂35.8
內臟6
肌肉25.0
BMI 23.9
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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699 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 101.07g | 탄수화물: 20.58g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 점심 식사: 蒸蛋. 저녁 식사: 秀珍菇, 全聯 玉米筍, 大漢 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 全聯 黑葉白菜. 간식/기타: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 分離乳清蛋白, Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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