2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1358 kcal
|
지방: 76.75g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Effervescent Tablet, Coffee. 점심 식사: Reduced Oil Greek Dressing, Medium Fat Feta, Chickpeas in Brine, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, Woolworths Gluten Free Spaghetti , Lean Minced Beef. 간식/기타: Pick n Pay Raw Mixed Nuts, Naartjie. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|