2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1797 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Kiwi, Esselunga Melone, Arance, Caffè Espresso. 점심 식사: Macedonia, Couscous (Cotto), Merluzzo Dell'atlantico, Unes Patate Lesse, Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, BoscoBuono Avocado a Cubetti, Carote, Salmone Fresco, Ecor Riso Basmati Bianco. 저녁 식사: Torta Mimosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti, Fragole, Fiorentini Gallette Super Protein, Cernia, Limone. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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