2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1307 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 56.91g | 탄수화물: 208.39g.
아침 식사: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Gemüseeintopf. 더보기
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3477 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 54 분, treppen steigen - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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