2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1097 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 139.41g.
아침 식사: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Borna Финики Шамим, Азбука Вкуса Бразильский Орех, Пятерочка Банан. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Elementaree Вареный Рис, Яичный Белок (Варенный), Green Ray Нут без Сахара, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Ашан Огурец, Пятерочка Яблоко Красное . 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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