2009년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 17일:
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2268 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 324.79g.
아침 식사: oatmeal, Raisins (Seedless), brown sugar, Coffee, sugar. 점심 식사: splenda, sugar, iced tea, chicken taco. 저녁 식사: milk, lean ground beef, Whole Wheat Spaghetti. 간식/기타: fat free fig newtons, Choc covered donut, Cruller donut. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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