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18 Woche - 0.5kg
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101.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1055 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 87.49g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Aldi Frikadelle, Lidl Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Edamer, Harry Anno 1688 Dinkel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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