2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 88 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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989 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 121.14g.
아침 식사: Coffee with Milk, Berries, Lifestyle Food Chia Seeds, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Oatmeal. 점심 식사: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Sliced Ham, Cooked Corn, Droewors. 저녁 식사: Tea with Milk, Soup. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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