2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
2269 kcal
|
지방: 104.89g | 단백질: 108.87g | 탄수화물: 237.65g.
아침 식사: Пастила, кофе молотый с сахаром, У Палыча Беляш с Мясом. 점심 식사: Плов со Свининой, Хлеб, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Сметана , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 간식/기타: Печенье, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|