2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1313 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 136.07g | 탄수화물: 152.90g.
아침 식사: Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Sour Dough Bread. 점심 식사: Coffee with Milk, PB2 Powdered Peanut Butter , White Bread , Toasted Sour Dough Bread. 저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Penne. 간식/기타: USN Diet Fuel Ultralean Bar, USN Casein Protein, Blueberries . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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