2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1847 kcal
|
지방: 87.66g | 단백질: 94.56g | 탄수화물: 179.92g.
아침 식사: Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Окей Груша Аббат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский, Шампиньоны, Каравай Лаваш Сырный. 점심 식사: Яйцо, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Оливковое Масло, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Клубника. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|