2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
1089 kcal
|
지방: 32.42g | 단백질: 34.28g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Red or Cayenne Pepper , Ginger , Gala Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's White Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Billy Bee Honey. 점심 식사: Kraft Smooth Light Peanut Butter. 저녁 식사: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tuna Salad Sandwich, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing. 간식/기타: Smirnoff Vodka, Werther's Original No Sugar Added, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Billy Bee Honey, Ginger , Cinnamon . 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|