2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1202 kcal
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지방: 64.14g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Чай Несладкий, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые. 점심 식사: Глобус Овощи Гриль, Мистраль Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Курица на Пару, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Банан, Кофе, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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