2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
|
1143 kcal
|
지방: 52.57g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 71.73g.
아침 식사: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 점심 식사: Gorilla Sugar Free, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Котлеты 09.05, Брокколи. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Кальмар, Мой Белок Яичный , Окское Желток . 간식/기타: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|