2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1534 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 111.85g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: Coconut Meat, Sisu Healthy Eatery Shirataki Nasi Goreng Cumi Tinta Hitam , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Nasi Putih. 간식/기타: Fruit Salad, Mizone Isotonik Lychee Lemon . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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