2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1994 kcal
|
지방: 71.86g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 260.85g.
점심 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Dried Shiitake Mushrooms, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 저녁 식사: Goya Dry Black Beans, Great Value Parboiled Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Prego Traditional Spaghetti Sauce. 간식/기타: Date, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|