2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1910 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 253.72g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café, Bolo de Banana, Plus Vita Pão na Chapa, Mamão Formosa. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão, Batata Doce, Salada de Maionese. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão na Chapa, Café (Infusão), Pastelzinho. 간식/기타: Nestlé Crunch (25g), Biscoito de Polvilho, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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