2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
2118 kcal
|
지방: 82.08g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 208.96g.
아침 식사: Babybel Mini Queijo Curado, Reina Flan Clara de Ovo. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Estrelado, Baguette, Mostarda Dijon, Bife de Carne de Vaca, Azeite, Kinder Barritas, Vinho Tinto de Mesa. 저녁 식사: Sushi de Salmão. 간식/기타: Baguette, Danone YoPRO Morango. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|