2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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977 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 8.37g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 저녁 식사: Butter (Salted) , Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cos or Romaine Lettuce , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Wellsley Farms Extra Large Cooked Shrimp. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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