2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1067 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 68.58g.
아침 식사: 五穀養生饅頭, 薌園 無加糖超濃豆漿粉. 점심 식사: 炒空心菜, 地瓜葉, 蘭揚食品 珍味螺肉, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 毛豆, 全聯 玉米筍, 雞胸肉. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 芭樂, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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