2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1373 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. 간식/기타: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Pêra Williams, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Clight Suco, Clight Suco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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antonio.marcos.freire.jr님의 체중기록
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