2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1466 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 205.03g.
아침 식사: Trader Joe's Blackberry Preserves, Butter (Salted) , Italian Bread . 저녁 식사: Butter Cake with Icing, Vanilla Ice Creams , Kirkland Signature Crumbled Bacon, Baked Potato (Peel Not Eaten), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Mighty Meals Pulled Beef BBQ. 더보기
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2102 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 빨래 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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