2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1782 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 195.43g.
아침 식사: Spiegelei, Aldi Haferflocken, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, Barilla Vollkorn Spaghetti, Olivenöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter . 저녁 식사: Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, WEFA Dinkel Roggenbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Meine Metzgerei Lyoner, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. 더보기
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