2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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2580 kcal
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지방: 109.56g | 단백질: 113.45g | 탄수화물: 288.73g.
아침 식사: Frischkäse Eigen, Ei, Milfina Butter, Aldi Esrom, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Escal Tiefseeshrimps, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , TiP Kondensmilch 4%, Südzucker Brauner Zucker, REWE Beste Wahl Wurzelbrot. 저녁 식사: Hühnerbrühe, Mondamin Mehlschwitze, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Bauernmettwurst , Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, REWE Porree. 간식/기타: Lorenz Snack-Hits, Duplo Duplo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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