2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1484 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Lamponi, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut , Mirtilli, Decò Bran Stick, Land Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Delizie del Sole Contorno Misto, Zucchine, AMO ESSERE Veg Burger di Soia, Via Verde Bio Mix di Cereali con Quinoa Rossa, Quinoa Bianca e Bulgur. 저녁 식사: Sardaformaggi Ricotta di Pecora Stagionata Grattugiata, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina di Ceci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Land Yogurt Greco 0% , Novi Novibloc 50%, Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Weetabix Weetabix. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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