2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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2966 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 188.87g | 탄수화물: 338.01g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaufland To Go Mini Möhren, Maxima Latte Macchiato, Capri-Sonne Multivitamin, Aldi Laugenstange, Ja! Aufbackbrötchen, Spaghetti mit Tomatensoße, Kühne Senf Mittelscharf, Herta Finesse Putenbrust, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. 저녁 식사: BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, SPAR Chicken Sticks, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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