2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1195 kcal
|
지방: 57.79g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 85.41g.
아침 식사: Мак.By Лимонад Гренадин, Кофе Эспрессо, Schweppes Индиан Тоник. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Авокадо, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Мира Чипсы со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной , Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Vegetus Семена Чиа, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные). 간식/기타: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Савушкин Кефир 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|