2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
|
2647 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 169.68g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Доброфлот Сардина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Русскарт Луковые Кольца, ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Картофель, Лента Горбуша Горячего Копчения, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. 간식/기타: Эконива Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|