2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:
|
1385 kcal
|
지방: 53.54g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 점심 식사: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Детское, Эконива Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. 저녁 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Избенка Ацидофилин 3,2%, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Салат Айсберг. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|