|
Dünden sonra bu kadar hafif uyanmayı beklemiyordum bi tartılayım dedim 🤭🤭
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
507 kcal
|
지방: 19.08g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kerem Çubuk Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Yaban Mersini, Şekersiz Çay, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Çilek. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|