|
Решила зафиксировать, предстоит поездка на 3 дня, сын едет на конкурс и я с ним. Интересно, сколько привезу 😂🤣
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1751 kcal
|
지방: 75.47g | 단백질: 137.01g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, FITKIT Макарун, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Иней Шинка Пряная, Съешь Меня Авокадо, Endorphin Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Каша Овсяная Моя. 점심 식사: Лепешки Сырные Мои, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Компас Здоровья Льняная Мука, SUPPTRUE Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Груша Сезонная, Индейка Тушеная Моя, Огурец (без Кожуры), Запеканка Творожная Моя. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Запеканка Творожная Моя. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|