Ranger 1966님의 저널, 2023년 05월 14일

Guten morgen 🌞 Sonne 🤗🤗🤗🤗 wie schön 🥰
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀🍀
86.5 kg 지금까지 감소한: 30.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
976 kcal 지방: 29.82g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 135.84g.   아침 식사: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Truthahn Salami , Korn Mühle Vollkorn-Toast , Gekochtes Ei, Birnen, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. 간식/기타: Bäckerkrönung Erdbeer Rhabarber Streusel. 더보기
2353 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 증가하기

29명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Den wünsche ich Dir auch 🌞  
2023년 05월 14일 작성이: anmogu64
Moin, an die Muddy denken heute ... nicht vergessen 🙂 
2023년 05월 14일 작성이: 12Pummelelfe

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유