2015년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 5일:
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957 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 44.33g.
점심 식사: gemischter Salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, Dressing, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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1976 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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