2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1286 kcal
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지방: 76.63g | 단백질: 107.13g | 탄수화물: 41.63g.
아침 식사: Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Сушеное Манго, Куриная Грудка Вареная, Борщ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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