|
Ну вот. Нет кефира на ночь - нет отеков
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
1790 kcal
|
지방: 27.75g | 단백질: 262.43g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Съешь Меня Авокадо, Benlianfood Corn Cakes, Био Овсянка Био Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок. Second Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Кауф Соево Брашно. 점심 식사: Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Бг Жито. Tea: Окей Грудка Индейки , Желтая Летняя Тыква. 저녁 식사: Gymbeam Протеин, Ведраре Извара. Supper: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок, Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|