2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1507 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Стручковая Фасоль с Яйцом, Моя Цена Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Смак Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Моя Цена Сметана 15%. 저녁 식사: Равис Котлеты Рубленные, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Стручковая Фасоль с Яйцом, Чай, 365 Дней Весенние Овощи. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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