2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1574 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 216.51g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper. 저녁 식사: Fazoli's Garlic Breadstick, Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Bill Bailey's Santa Maria Style Tri-Tip Roast. 간식/기타: Sogo Saki Ika, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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