2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1312 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 34.30g | 탄수화물: 230.72g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus. 점심 식사: Indomie Mi Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepaya, Semangka, Jagung Rebus, Kurma. 간식/기타: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nastar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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