2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1810 kcal
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지방: 83.28g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 189.16g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Persimmon, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado. 더보기
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1342 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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