zhuzha@1984님의 저널, 2023년 05월 14일

УпСссс🙃!!!
62 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
1400 kcal 지방: 58.81g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 117.53g.   아침 식사: Родимая Сторонка Сметана 15%, Растительное Масло, Добродея Мука Пшеничная 1 Сорт, Яйцо, Цветная Капуста. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чудо Невод Пельмени Рыбные с Лососем. 저녁 식사: Лук, Морковь, Рыбный Год Филе Минтая. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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