2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
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1604 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 219.76g.
점심 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Tempe, Ikan, Sayur Pakis, Jantung Pisang. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: A&W Sarsaparila, Vegeta Vegeta, Alfamart Pang Pang Manis, Alfamart Sumpia Udang, Mayora Wafello Butter Caramel, Sayur Lumpia, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Tugu Jogja Bolu Kukus, Buah Naga. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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