2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1412 kcal
|
지방: 59.45g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 121.60g.
아침 식사: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ясные Зори Филе Охлажденное, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Кефир 2,5%. 점심 식사: FITKIT Fitstick, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Дымов Пиколини Хамон, Fish House Горбуша Слабосолёная, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, FITKIT Wellnut Crispy. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|