andreebp님의 저널, 2023년 05월 13일

2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg. 남은양: 19.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:

1204 kcal

지방: 27.40g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 205.55g. 아침 식사: Palta Hass, Huevo, La Española Pan de Salvado Doble. 점심 식사: Tuco, Molto Fideos de Espinaca. 간식/기타: Azúcar, Banana. 더보기

1960 kcal

운동: 숙면 - 9 시간 10 분, 런닝머신 - 32 분, 휴식 - 14 시간 18 분. 더보기

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