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32.2
R2（生理期3）🔥
早餐嫩豆腐450
午餐板豆腐345+嫩豆150
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59.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1349 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 158.39g | 탄수화물: 55.73g.
아침 식사: 全聯 金針菇, 耆盛 海帶芽, 大漢 家常豆腐, 木耳, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 中華 板豆腐, 大漢 家常豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 芹菜. 저녁 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. 간식/기타: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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