2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1270 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 119.51g.
아침 식사: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Granny Smith Apples. 저녁 식사: Kraft Balsamic Vinaigrette, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 간식/기타: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers, Onion Rings (Breaded and Fried) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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