Shelo12님의 저널, 2023년 05월 13일

2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.6 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
1270 kcal 지방: 47.66g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 119.51g.   아침 식사: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Granny Smith Apples. 저녁 식사: Kraft Balsamic Vinaigrette, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 간식/기타: Apricot Jams and Preserves , Premium Plus Soda Crackers, Onion Rings (Breaded and Fried) , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
1785 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Shelo12님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유