2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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1594 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 150.78g.
아침 식사: Kiwi, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 점심 식사: Peito de Frango, Tomates, Repolho, Couve-de-Folhas, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã, Peras, Mexerica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Paulo Fernando1981님의 체중기록
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