2015년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 5일:
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2436 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 353.11g.
아침 식사: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Fitini Pfirsiche, Magerquark, Netto Singapur Nudeln. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 간식/기타: Pomelo, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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